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栗子淮山煲鸡脚 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 新鲜栗子肉约240克,淮山约40克,鸡脚8只,排骨约320克,姜2片。(HaoChi123.com)
·特  色:这汤能强健筋骨,补益脚力。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将栗子肉放入滚水内煲片刻,取出撕去外衣。

2.用清水浸淮山1小时。

3.将鸡脚及排骨,放入滚水内飞水。

4.煲滚清水12杯,将全部材料放入,用大火煲10分钟,然后改用火煲2个半小时,用盐调味即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外生刺,坚果2-...【所有栗子菜谱
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