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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
牛里脊200g 菠萝罐头适量、红椒1个、青椒1个、洋葱10g 滋采核桃油15ml、盐5g、绍酒10ml(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、牛里脊洗净抹干切成条状,以绍酒、盐腌10分钟; 2、红椒、青椒、洋葱切成条状; 3、锅置旺火,下入滋采核桃油烧7成热,下入牛里脊条煸炒 4、再下入青、红椒、洋葱、菠萝翻炒熟后装盘上桌即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
牛肉 -
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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