|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
素鱼一条（偷懒的人即可直接到超市购买）、伯爵橄榄油，番茄酱少许。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1.将素鱼改刀，表面切成菱形小块； 2.在改刀后的素鱼表面挂上脆皮粉； 3.将橄榄油倒入锅中，待油热后，将素鱼放入锅中炸至金黄捞起； 4.另起锅，将番茄酱放入炒香，浇在素鱼上即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
豆腐干 -
又名豆干、白干、干豆腐。
豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、...【所有豆腐干菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
![酸甜素鱼[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic8047.jpg)
