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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
荷叶（剪细）、沙参、玉竹、瘦肉、蜜枣。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 此汤乃为单纯性肥胖者而设，这些人士一般体重超出正常标准百分之十至二十，并无明显内分泌失调，而脂肪分布亦较平均。由于近代研究指出，荷叶有不错的减肥降脂功效，加上能解暑清热和健脾止泻，夏天饮用适合不过。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
将所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲两小时。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
人参 -
又名棒锤、山参、园参、人街、鬼盖、黄参、玉精、血参、土精、金井玉阑、孩儿参、皮尾参、生晒参、移山参。
人参为五加科植...【所有人参菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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