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银耳鹌鹑蛋[图] 做法及步骤

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　评论：1　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

银耳10克，鹌鹑蛋4个，冰糖25克。(HaoChi123.com)

·特　　色:

润肤、补血、美容。适用于气血两亏、肌肤不润、皮肤干裂等症。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、将银耳用温水发透，除去杂质、蒂头，撕成瓣状；鹌鹑蛋煮熟剥皮；冰糖打碎。

2、将银耳放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火炖煮至熟，加入熟鹑鹌蛋及冰糖即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

美容菜谱 - 科学研究发现，当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤就细腻光滑、有弹性，反之缺乏水分、微量元素和维生素，皮肤...【所有美容菜谱】

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·食友点评:

1楼 123网友 发表于 2006-11-27 16:20:00

　　红色的和绿色的分别是什么?

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