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黑木耳滚猪肝汤[图] 做法及步骤

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　评论：2　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。(HaoChi123.com)

·特　　色:

有补益血气，活血祛瘀的作用。中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。此汤性质平和，男女老少皆适宜。(HaoChi123.com)

·操　　作:

（1）先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

（2）猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

（3）加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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