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脆皮两吃[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:CCTV.com 作者:未知
·图  片:
脆皮两吃[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 西瓜皮。 
红柿子椒、茭白、海米。 
盐、鸡精、橄榄油、水淀粉。(HaoChi123.com)
·特  色:爽脆可口,清淡消暑。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将西瓜皮外皮去掉,切成丝和片两种备用,柿子椒、茭白分别切成丝过水焯熟,同瓜皮丝一起放入器皿中,加入橄榄油、盐、鸡精搅拌均匀即可; 

2、坐锅点火倒入少许油,放入海米、瓜皮片翻炒,加入盐、鸡精调味,水淀粉勾芡出锅即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 西瓜 - 又名寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜。 西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓绿、...【所有西瓜菜谱
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