|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
南瓜。
百合、西芹、红柿子椒、柠檬。
盐、鸡精、香油、橄榄油、沙拉酱。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 清淡爽口，营养丰富。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1、将南瓜蒸熟后，加少许水、橄榄油用搅拌机打成南瓜酱，再加入沙拉酱、橄榄油、柠檬汁、盐调匀浇在准备好的蔬菜上即可； 2、将柿子椒、西芹、南瓜分别切成块，坐锅点火倒入水，将原料放入煮熟，捞出控干水分，加盐、鸡精、香油拌匀即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
南瓜 -
又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。
南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖先原产于墨...【所有南瓜菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
![南瓜两吃[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic8257.jpg)
