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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
中虾8只,荷兰豆30克,韭黄(切段)8条,草菇(开边)8个,姜2片,蒜头(切片)1粒,面饼1个; 腌料(虾):盐及生粉各1/2茶匙,麻油及胡椒粉少许; 汁料:清鸡汤1/3杯,水1/3杯,糖半茶匙,生抽1茶匙,生粉2茶匙;(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、中虾去壳留尾,去黑肠,冲净抹干,拌入腌料; 2、荷兰豆去筋,草菇修切,两者拖水备用; 3、将面饼放半锅热水内拖软,取出过冷河,滤干水分; 4、烧一杯油,把面炸沸,隔油,盛碟; 5、剩两汤匙油炒虾球,加入所有材料及汁料煮滚,淋于炸面上。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
虾肉 -
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| ·所属菜系: |
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做成的米饭、...【所有精品主食】 |
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| ·食友点评: |
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