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| ·原 料: |
凉瓜（苦瓜），牛肚，姜丝，葱花。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、凉瓜。
2、牛肚也切片，另准备姜丝和葱花。
3、起锅点火烧热加油放姜丝、葱花炝锅。
4、下牛肚稍过油即放凉瓜翻炒。
5、适量加盐、糖、鸡精就可以出锅装盘了。
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
苦瓜 -
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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评论：0 来源：天涯社区 作者：红焖羊排
