美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 豫菜 > 正文

鸡蛋炒碾砖 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:123美食网 作者:网友投稿
   
·原  料: 碾砖200克,鸡蛋100克。
色拉油30克,香油5克,精盐5克,味精3克,蒜蓉10克。(HaoChi123.com)
·特  色:颜色清亮,入口软滑。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、鸡蛋先入四成热的油中小火炒成凝固状待用。

2、净锅放底油,烧至五成热时,下入蒜蓉大火炒出香味后将碾砖下入锅中中火炒3分钟炒透,加上精盐、味精和炒好的鸡蛋一齐小火炒均匀,淋上香油出锅即可。

碾砖的制法:
1、将未去皮的小麦先用冷水浸泡半个小时,热水下锅后小火煮15分钟。

2、用十寸的小石磨将小麦磨碎,因泡好的小麦有粘性,待沿磨孔出来时就成了细长条。

3、最好能选用青麦粒,如时令不对、只能用黄小麦,可在研磨时加入一点薄荷水,加上绿色。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...【所有鸡蛋菜谱
·所属菜系: 豫菜 - 中州风味,指河南省地方风味,简称豫菜,因其地理位置,正在中央,影响所及,遍及东西南北,是我国著名的地方菜系之一。河南...【所有豫菜
·试试这些:
·酸奶油起司蛋糕[图]
·腊八豆煎鸡蛋[视频]
·清汤素鸽蛋
·沙锅清汤
·茉莉鸡蛋羹
·滑拌鸡子线
·豆豉鲮鱼蒸鸡蛋
·荷花蛋汤
·云子卷
·粉丝蛋汤
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息