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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
玉米面、白面、莜面、豆角、土豆、盐、辣椒、蒜、醋。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | “打傀儡”：北京昌平地区农村主食的一种。莜面含有蛋白质，脂肪和碳水化合物；豆角有维生素。有除湿热、去风痛、消积滞功能。
(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将土豆、豆角切成丁；玉米面、少许白面和莜面混合。 2、把混合面与土豆和豆角丁加水和成面团，民屉蒸半个小时。 3、熟后切成丁，锅内放油、葱、姜同炒，2分钟后即成。出锅后，可拌辣椒油、醋，味道更好。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
玉米 -
又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。
玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有...【所有玉米菜谱】
面粉 -
又名小麦面粉、小麦粉。
小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。
按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉分为高筋粉H...【所有面粉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
京菜 - 燕京风味以北京菜为代表。北京自春秋战国以来一直是我国北方重镇，先后有辽、金、元、明、清五朝建都于此，是我国政治、经济...【所有京菜】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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![打傀儡[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic8969.jpg)
