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| ·原 料: |
鲜牛奶、无糖酸奶、黄瓜。
橄榄油、盐。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.将鲜牛奶煮开，加入酸奶混合(牛奶与酸奶比例为5:1)，然后放在容器中发酵，使其变成黏稠的糊状(常温下约24小时左右)。 2.用厚纱布沥干水分，在发酵好的酸奶中调入适量盐和橄榄油。 3.将黄瓜切成细丝与调好味的酸奶拌匀即可。 贴士：做法非常简单，就是等待的时间长了些。但是为了这略带咸味又异常清香的酸奶还是值得的。沥水时纱布一定不能太薄，否则发酵的酸奶会损失不少。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
黄瓜 -
又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。
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牛奶 -
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| ·所属菜系: |
意大利餐 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上，优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达，其中以面条、奶酪、色拉米肉肠著称于世。
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| ·食友点评: |
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