|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
嫩姜丁1／3杯，鲑鱼丁1／2杯，白米1杯，水1杯。
酒1大匙，胡椒粉1小匙，香油2小匙。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1、将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15-20分钟。 2、鲑鱼丁加入调味料腌10分钟。 3、将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭勺由下往上轻轻拌匀即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
大米 -
又名稻米。
稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】
三文鱼 -
又名鲑鱼、大马哈鱼、大麻哈鱼。
三文鱼是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑...【所有三文鱼菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做成的米饭、...【所有精品主食】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
![鲑鱼饭[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic9112.jpg)
