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| ·原 料: |
豆角，猪肉，橄榄菜。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
豆角去筋切粒，肉末用蛋青拌好，洋葱、蒜切蓉。
先把豆角炒熟，盛出。
再把肉末炒熟，盛出。
起锅下油，爆香蒜蓉、洋葱蓉。
放入豆角、肉末橄榄菜和少许盐和鸡精炒均匀即可出锅。
盛盘子喽。
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
豆角 -
又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。
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猪肉 -
猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较...【所有猪肉菜谱】
橄榄 -
又名青果、忠果、谏果。
橄榄是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和...【所有橄榄菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
1楼 加菲猫妈妈 发表于 2007-6-13 12:37:00  | | 我喜欢吃橄榄菜,这样的做法一定好吃. | | |
| | 共有点评1篇 查看所有点评 |
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