|
|
|
| ·原 料: |
生菜莴苣-1束．长菜莴苣-1束（选择性）．型熟蕃茄-2个．小黄瓜-3条．红椒-1个．洋葱-1个．西洋芹菜-1把．大小适中的磨菇-15个．
酱料:橄榄油．义式香脂醋．盐．胡椒．芥末粉．大蒜．柠檬。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1.将莴苣剥开清洗并弄干。 2.大蒜压碎后再细切。 3.将红椒、洋葱、芹菜、磨菇切细（切得非常细），小黄瓜切片。 4.将材料搅拌后并洒上柠檬汁。 5.将拌好的沙拉放入冰箱约十分钟后，淋上义式香脂醋和橄榄油。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
西红柿 -
又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。
西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各...【所有西红柿菜谱】
黄瓜 -
又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。
黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉...【所有黄瓜菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
意大利餐 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上，优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达，其中以面条、奶酪、色拉米肉肠著称于世。
...【所有意大利餐】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
