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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
排骨半斤，红葱头2两，淳味生抽2汤匙，蜜糖2两，青红尖椒、芫茜、盐、生粉适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、排骨斩件，用盐、生粉少许腌制片刻。 2、烧热锅放油，将排骨煎香至熟。 3、红葱头，青红尖椒炒香。 4、把混合好的调味料并炒勾芡。 5、盛出即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
排骨 -
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞...【所有排骨菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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