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日式纳豆独门的美胸瘦身法

评论:0 来源:未知 作者:佚名

三种纳豆瘦身法

纳豆是日本的风味食品,利用纳豆瘦身也是独特的日式方法。纳豆本身的营养价值很高,因此用它代替一顿正餐在营养成分的摄入上是没有问题的。在日本,现在有三种纳豆瘦身法:

瘦身效果加倍的纳豆餐

在50克的纳豆中加入淡油(寿司油)食用,同时一定要加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,不仅风味独特,瘦身效果还会加倍。

使肌肤更健康亮丽的纳豆餐

将50克纳豆与辣椒泡菜同食,能促进正常的肠胃功能,不仅能瘦身,还能帮助身体排毒,使肌肤更健康亮丽。小编推荐:看尽日本女星的减肥花招

排毒顺气

将50克纳豆与白萝卜泥混合食用,排毒顺气,还可增加饱腹感,令饮食的总热量降低,帮助瘦身。

(haochi123.com)
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