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柿子皮不能吃

评论:1 来源: 作者:未知

  中医调查发现:柿子皮不能吃。很多人都认为水果皮的营养价值也很高,但柿子皮除外,有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。

  因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

  知道了柿子皮不能吃,那么食用柿子还有哪些禁忌呢?

  柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 中医学中,螃蟹柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

  糖尿病人勿食柿子。因为柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

(haochi123.com)
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1楼 52jade.net 发表于 2016-1-23 14:58 回复
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