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菌油煎鱼饼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 草鱼 250克。   
火腿 25克  荸荠 50克  肥膘肉 50克  淀粉(蚕豆) 20克。   
菌油 50克  小葱 10克  胡椒粉 1克  酱油 5克  姜 5克  味精 1克  盐 1克  香油 5克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:成菜褐黄,味极鲜美,焦香滑嫩,不亚于山珍海味。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将草鱼宰杀,片取净鱼肉;

2.将净鱼肉与肥膘肉一并剁成泥状;

3.火腿肉和削皮荸荠分别切成细末;

4.将火腿肉末、荸荠末一起放入碗内,再加入搅成泡沫状的蛋清,放入葱花、姜末、味精、精盐、湿淀粉拌匀成糊状鱼泥;

5.炒锅置旺火,放入菌油,烧至五成热,用手将鱼泥逐个挤成直径约2.6厘米的丸子入锅,用手铲将鱼丸稍压扁成直径约3.3厘米的鱼饼;

6.转动炒锅,将鱼饼两面煎成淡黄色,再依次放入菌油、酱油、肉清汤100毫升、味精、葱段,用湿淀粉调稀勾芡,淋入芝麻油即成。

贴士:剁鱼肉、肥膘,愈细愈好,加入泡沫状的蛋清,顺一个方向搅匀,再加葱、姜、味精、精盐及湿淀粉,顺同一方向搅上劲。(HaoChi123.com)

·营养价值: 草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱
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