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| ·原 料: |
甲鱼 500克。 枣(干) 15克 枸杞子 3克 淀粉(蚕豆) 5克。 陈皮 1克 姜 1克 小葱 2克 盐 6克 味精 3克 黄酒 5克 植物油 15克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.宰净水鱼(甲鱼),斩成块,每块约5克; 2.红枣去核切碎粒; 3.杞子用水洗净待用; 4.水鱼件放入碎红枣、陈皮茸、精盐、味精拌匀后,再用干淀粉搅拌,最后加入植物油; 5.将拌好的水鱼平铺在碟中,把枸杞子放在面上,加葱段用中火蒸10~15分钟至熟便成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
甲鱼 -
又名鳖、水鱼、团鱼、鼋鱼、元鱼、老鳖、王八。
甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸...【所有甲鱼菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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