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三色鸡鱼丸 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 鸡胸脯肉 200克  草鱼 200克。   
冬笋 25克  菠菜 30克  鸡蛋清 100克  鸡蛋 50克  淀粉(玉米) 50克。   
番茄酱 25克  盐 25克  姜 2克  黄酒 10克  葱油 25克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.草鱼去骨洗净,片出鱼肉备用;

2.淀粉(50克)放碗内加水调出湿淀粉(100克);

3.姜洗净去皮切末;

4.鸡脯肉、草鱼肉洗净,剔去脂皮,用刀背砸成细泥放入碗内,加入鸡蛋清、精盐、湿淀粉、姜末、黄酒,分3等份装入3个碗中,一碗加鸡蛋黄搅匀呈黄色,一碗加番茄酱搅匀呈红色,一碗呈白色;

5.冬笋切成长3厘米,宽1.5厘米,厚0.2厘米的片;

6.汤锅内放入清水1000毫升,旺火烧至六成热时,将3种颜色的鸡肉泥、鱼肉泥挤成直径1.6厘米的丸子,下入锅内,浇沸撇去浮沫,熟透捞出,摆入盘内;

7.炒锅内放入清汤、精盐、冬笋、菠菜心、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫;

8.用湿淀粉勾芡,葱油调匀,浇在鸡鱼丸上即成。(HaoChi123.com)

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