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油泡田鸡腿 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 田鸡 400克。   
土豆 50克  香菜 20克  辣椒(红、尖、干) 15克。   
味精 10克  盐 5克  大蒜 8克  鱼露 15克  香油 10克  淀粉(玉米) 4克  黄酒 8克  胡椒粉 3克  猪油(炼制) 8克  花生油 25克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克);大蒜切碎成米状;

2.田鸡腿洗净备用;

3.将马铃薯去皮,然后刨薄片,用清水洗干净,再用清水浸漂几次,倒落笊篱凉干水分;

4.起锅下油,把薯片下炸,要端离火口,炸至呈淡金黄色即可,倒回笊篱滗干油分,用碟盛起,加入几粒盐,几粒味精,把薯片拌匀,放落碟的两端,香菜也放在薯片旁;

5.起锅下油少量把蒜头米用文火炒至呈金黄色,用碗盛起,加入味精、鱼露、胡椒粉、红椒末、麻油、湿淀粉、上汤等开匀,做为碗芡候用;

6.起锅下猪油,田鸡腿加入湿淀粉拌匀,走油至熟倒回笊篱,铲净油锅;

7.把田鸡腿倒回锅略炒,烹黄酒,投入芡汁抛锅加猪油,装碟即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 田鸡 - 又名青蛙、牛蛙、蛙鱼、青鸡、坐鱼、长股、蛤鱼。 田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和...【所有田鸡菜谱
·所属菜系: 粤菜 - 广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,山珍海味无...【所有粤菜
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