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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
酱凤梨１５０公克、苦瓜１条。
生香菇5朵、素鱼1条。
糖５大匙、酒１大匙、盐少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
Ａ、苦瓜、生香菇洗乾净后切成厚片，素鱼在鱼肚上斜切几刀，酱凤梨倒出备用。 Ｂ、苦瓜、生香菇放入滚水中煮１～２分钟。 Ｃ、所有材料加调味料及适量清水煮１５分钟即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
菠萝 -
又名番梨、露兜子、凤梨。
菠萝原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广...【所有菠萝菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
清真菜 - 清真菜，又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜】 |
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| ·食友点评: |
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![凤梨苦瓜素鱼[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic9282.jpg)
