山药排骨汤家常的做法
  • 山药排骨汤的功效,山药排骨汤家常的做法

    山药排骨汤的功效山药排骨汤是一道非常营养的汤品。首先,它富含丰富的蛋白质和钙质。这对于补充血红蛋白和增强骨骼健康都非常有益。此外,山药还含有大量的维生素B1和钾,可以有效地调节心跳和血压,预防心血管疾病。家常的做法山药排骨汤的做法非常简单。首先,准备好500克猪骨或排骨,烧开水煮10分钟去血水后备用。将1根山药去皮切成块,2片姜切丝,备用。将排骨放入锅中,加入适量的水,烧开后再撇去浮沫。接着,加入山药和姜丝,煮至骨头出味,加入盐调味即可。营养不浪费除了用山药和排骨熬汤,我们还可以将剩下的山药碎成泥,加入到

    55问答2023-07-08